четвъртък, 20 фев 2020 г. 14:29 ч.

Какви са ползите от употребата на дифузери за аромотерапия

Blife.bg

Какви са ползите от употребата на дифузери за аромотерапия

Дифузерите за етерични масла се използват отдавна в ароматерапията

Тя представлява лечение чрез внасяне на маслата в организма посредством кожата и дихателната система. Те действат благоприятно върху здравето, настроението и духа. Eто какви са ползите от употребата на дифузери за ароматерапия:

Подобряване на съня

Дифузерът стимулира невротрансмитерната активност в мозъка, освобождава серотонина, допамина и хормоните, което води до по-спокоен сън. Маслата, които можете да използвате за тази цел са лавандула, сандалово дърво, мандарина, риган и бергамот.

Понижаване на тревожността и стреса

Подходящи масла за понижаване на тревожността и стреса са нероли, лайка, лавандула, здравец, иланг-иланг, пачули, жасмин, сандалово дърво, мента, бор, канела, роза, ела, индийско орехче и ливан. Нервността може да бъде успокоена с лайка или тамян.

Подобряване състоянието на дихателните пътища

Възпалението на дихателните пътища може да се подобри чрез вдишване на етерични масла като лимон, евкалипт, чаено дърво, розмарин, хвойна, лимонена трева и лавандула. Те спомагат и за укрепване на имунната система, както и за справяне с кашлицата и настинките.

Облекчаване на болката

Дифузерите подпомагат облекчаването на болката при претоварени мускули и стави, дискомфорт в синусите и главоболие.

Подобряване на настроението

Етерични масла като бергамота и лавандулата имат способността да повдигат настроението и да се използват като средство в борбата с депресията и тъгата.

Премахване на неприятни миризми

Неприятната миризма може лесно да бъде премахната от дадено помещение с помощта на етерични масла, разпръсквани във въздуха чрез дифузер. Може да се използват грейпфрут, лавандула, портокал, лимонена трева и бергамот за тази цел.

Контрол на телесната маса

Някои етерични масла притежават способността да потискат апетита, което от своя страна да доведе до загуба на излишни килограми. Маслата, които могат да ви помогнат, са лавандула, грейпфрут, пачули, иланг-иланг и портокал.

Антивирусно и антибактериално средство

Чрез използването на дифузери за етерични масла може да създадете здравословна среда във вашия дом или на работното място. Подходящи масла за тази цел са риган, канела, чаено дърво и лимон.

Подобряване паметта и концентрацията

Някои масла имат способността да въздействат благоприятно върху концентрацията и паметта. Такива са ментата, босилекът, лимонената трева, мандарината и розмаринът.

Подпомагане на храносмилателната система

Чрез маслата може да преодолеете различни проблеми, свързани с храносмилателната система, гаденето и коремните болки. За тази цел използвайте куркума, евкалипт, лайка, джинджифил, лимон и грейпфрут.

Етеричните масла могат да се употребяват по различен начин – чрез вдишване, чрез директно нанасяне върху кожата и масажи, чрез добавяне във вана или да се приемат през устата.

BLife.bg не носи абсолютна никаква отговорност за изразените от читателите/потребителите мнения и/или коментари. Всеки читател/потребител, който публикува мнение и/или коментар под публикация/статия в BNews.bg като свободен посетител, или чрез регистрацията си от Фейсбук, декларира, че се съгласява с Общите условия за ползване на сайта BLife.bg. ВИЖТЕ ТУК!

loading...

Коментари

Напиши коментар

Коментари